器或具有广播功能的智能手表和功率计如果是功率传感器则更好。状态训练负荷工作量集中度最大摄氧量恢复时间和最近完成的锻炼以定制您的方法计划并帮助您在活动中及时达到最佳健康水平。边缘训练比赛期间的建议通过始终遵循的建议您一定会充满信心地参加活动您将接受基于个性化且科学的训练计划的训练。
建议的日常锻炼将考虑您
要充分利用此功能您需要三个产品兼容的骑行码表心率监测但教练的训练并不止于此。您的自行车电脑将根据您最初输入的信息来制定训练计划准确地了解路线的特征这意味着它将在比赛期间陪伴您并提供警告 电话数据库 和指示以最好的方式带您到达终点线方式。或何时放松如何根据您的目标在比赛中调整自己的节奏等等。从训练的第一天到比赛日将了解您的踩踏风格比赛中的边缘提示恢复好吧你已经完成了比赛但它肯定不会在这里结束。
它会告诉您何时加紧
旦您冲过终点线您的训练计划将自动返回到正常建议的日常锻炼为维持或提高您当前的健身水平而制定的训练课程。如何在假期训练年月日对于许多人来说去度假意味着最终有机会摆脱工作和承诺享受应得的休息。然而内疚感很快就会到 欧洲邮箱 来并且担心由于在餐桌上违反规则或久坐的生活方式而导致在健身房所做的努力受挫这往往会对休息时间的质量产生负面影响。
